Nome da aula

Vinyasa com Lindsey
90 min   Nível 3

Tudo começa com uma ideia. Talvez você queira abrir um negócio. Talvez você queira transformar um passatempo em algo mais sério. Ou talvez você tenha um projeto criativo para divulgar ao mundo. Seja o que for, o modo de contar sua história on-line faz toda a diferença.

O que você precisa

2 blocos
1 cobertor

Vamos trabalhar com

Torções
Equilíbrio com os braços
Inversões